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夏至养生易多吃苦酸食物

发布时间:2021-10-28 00:54:01人气:
本文摘要:6月21日13时4分步入我国传统二十四节气中最重要的一个节气夏至。从夏至日起,我国天气开始转入最冷的阶段。 专家回应,夏至时节天气炎热,人的消化功能比较较强,很更容易再次发生腹泻、呕吐等急性胃肠道疾病。 此外,为了抗菌消炎、止痛去暑、提神醒脑、避免疲惫,夏至时节还不应故意去不吃一些苦味和酸味食物,如苦瓜、芹菜,具备清暑、明目、止痛的起到;乌梅、葡萄、山楂,不仅能敛汗、止泻、祛湿,还可以生津解渴、健胃消食、促进食欲。

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6月21日13时4分步入我国传统二十四节气中最重要的一个节气夏至。从夏至日起,我国天气开始转入最冷的阶段。  专家回应,夏至时节天气炎热,人的消化功能比较较强,很更容易再次发生腹泻、呕吐等急性胃肠道疾病。

  此外,为了抗菌消炎、止痛去暑、提神醒脑、避免疲惫,夏至时节还不应故意去不吃一些苦味和酸味食物,如苦瓜、芹菜,具备清暑、明目、止痛的起到;乌梅、葡萄、山楂,不仅能敛汗、止泻、祛湿,还可以生津解渴、健胃消食、促进食欲。  转入寒冷夏季后,有些人易经常出现情绪和不道德出现异常,主要展现出为心境不欠佳、情绪焦躁、爱人不耐烦、记忆力上升、对事物缺乏兴趣等,这就是经常说道的情绪中暑。


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